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第一天的训练，只是一个早操就已经让一些体能不好的新兵狼狈不堪，原形毕露。
第一个训练日的早操，是新兵营班长们摸底测试。
新兵三路纵队的方式跑操，无论是长度，还是速度，对于周向杰来说完全是小问题，就算是周向杰没锻炼前，要完成也是很轻松。
但是对于一些体质不好，疏于锻炼的新兵来说，一天煎熬才刚刚开始。
“调整呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气，两步一吸气，两步一呼气，不要急，慢慢调整。”
六班也有几个体能糟糕，不太适应的新兵，周向杰一边跑步，一边说着早操跑步的注意事项。
三路纵队，排头有三个班长带头，中间有一位喊口令的排长，队伍最后还有几名班长跟着，最后是排长史今。
中间是被夹在中间的新兵，这样保证了早操的速度，又保证了新兵的安全。
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