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“这是我偶然得到的一些关于灵膳方面的记载，给你正合适。”
简清涯接过扫了眼，眉梢一挑：“有意思，竟然还是修炼法。”
灵膳不同于普通的饮食，其实和炼丹有着异曲同工之处。
炼丹，是通过炼制提取原材料的精华，又杂糅其他的药材产生各种反应，使之效果叠增。
有时小小一粒药丸，浓缩的都是精华，功效足以逆天！
而灵膳，是通过特殊的手法，将富有灵气的食材炼化烹制，不但有利于肌体吸收，关键是还能使吸收的程度特彻底，比直接吞食服用原材料要好得多。
更有精通此道的，甚至可以做出比原材料功效强上数倍的膳食来！
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