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起先她学习御毒术，只是根据书中所有，先去了解各种需要接触到的毒物。
御毒术以毒物形态类别为区分，毒草，毒虫，毒粉，毒液……类别不一，形态不一，则用法不一，效能不一。
她先了解每样毒物，是为了系统地在脑内整理区分，这样一来，日后真正上手学习，她可以清楚知道每类毒物的用法与禁忌，避免失误，也就最大程度避免受伤。
再者她将蛊毒门能够接触了解到的毒物先了解一遍，日后无论遇到什么，她都能够迅速搭配御毒术使用，便不会出现相见茫然、不知所措的情况，省时省力。
由于她在门内资历尚浅，只能亲自到各峰存放毒物的地方一一了解这些毒物，需要练习的话，还要走流程去申请。
现下她开始学习御毒第一术，需要服用通体毒丹，同时浸泡独门的增强人体耐毒性的毒药浴，结合第一式的混元毒心法，提高躯体与经脉对毒物的耐受性。
提前花三天申请到毒丹与药浴的药材，按照指定步骤熬成一大桶药液，姜迎便可以开始修行第一式。
此过程如同引气入体，是整套御毒术最关键的过程。
又不同于引气入体，因为后者哪怕无法成功，对生命也无有威胁，但“引毒入体”，一有差池，轻则伤残，重则身亡。
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