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“南川，你最近进步很大啊。”
芝泰三看到南川可以连续挥拍和快速击球的时候都不喘气了，他十分的惊讶。
“不过时间还不够，如果要是挥拍五千下你能够做到合理分配体力和如何节省体力，学会快速调整呼吸，那你就可以进行更专业的体能训练了，今天我给你带来的，是进阶训练，你先完成这些吧。”
“谢谢三哥。”南川拿过了那一份计划就随意看了两眼，一看就知道这其中加强的难度肉眼可见。
芝泰三说道：“你是我见过的这一批当中，体能训练最有效果的一个了，也说明你平时的确足够的努力，不过，你现在的身体素质还有继续提升的空间，远远没有达到极限，当然了，除非你已经不想再继续。”
“当然要继续，三哥，等着吧，我会用最短的时间，完成这些训练并且归为日常训练要求的。”
芝泰三：“这些属于进阶训练，强度比较大，倒也不必说每一天都要完成，隔天完成一次也差不多了，毕竟你才一年级，身体的极限就在那里，健身都还要分组进行，不要操之过急，训练过度也会伤了筋骨的，最重要的是注意节奏。”
南川应着，芝泰三交代了几句之后又离开了，离开之前还鼓励他在校内排名赛的时候加油。
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